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Leistungsprüfung Juli 2022

Juli 14 @ 18:00 - 20:00

Kostenlos

18:00 Uhr Anreise – Umziehen
18:15 Uhr gemeinsames aufwärmen
18:45 Uhr Beginn

 

Variante 1: Intervalltest (wfv – Anforderungen für die Saison 2022/23)

  • Kurzstrecke: 40 Meter Sprint (6 Mal)
    • maximal 6,2 Sekunden pro Sprint (Frauen: maximal 6,4 Sekunden pro Spint)
    • Sprint darf mit 1,5 Meter Anlauf aus dem Lauf gestartet werden
    • Dies gilt für die Bezirksliga, Landesliga und Verbandsliga
  • Langstrecke: 75 Meter Sprint, 25 Meter Gehen (jeweils 4 Mal pro Runde, insgesamt 10 Runden im Stadion)
    • maximal 15 Sekunden pro Sprint
    • maximal 22 Sekunden pro Gehen (Verbandsliga: 20 Sekunden)

Variante 2 (Cooper-Test)

  • 2.400 Meter in 12 Minuten im Stadion

Variante 3 (Joggen)

  • 2 bis 4 Kilometer den Neckar entlang joggen. Start und Ende im Stadion in Wernau.

Die Kriterien der Leistungsprüfung auf DFB-Ebene sind auf der Homepage des DFB ersichtlich.

Details

Datum:
Juli 14
Zeit:
18:00 - 20:00
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

SRG-Esslingen
Webseite:
www.schiedsrichter-esslingen.de

Veranstaltungsort

Stadion Wernau
Stadionweg 24
Wernau, Baden-Württemberg 73249 Deutschland
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